Fitness funcional: en directo (en inglés)
Fuerte, capaz y en forma para la vida. Desarrolla fuerza funcional con equipo limitado. Todos los niveles.
Descripción del servicio
Descripción de la clase de fitness funcional online ¿Listo para desarrollar fuerza real que marque la diferencia en tu día a día? Mis clases de fitness funcional online están diseñadas para que sudes con un equipo mínimo. Este programa se centra en movimientos que mejoran tu fuerza, movilidad y estabilidad, esenciales para todo, desde cargar la compra hasta jugar con tus hijos, todo sin necesidad de pesas pesadas. Trabajaremos con bandas de resistencia (¡y pesas ligeras si tienes!), una herramienta potente y versátil que ofrece beneficios únicos: Resistencia que cuida las articulaciones: Las bandas proporcionan una tensión constante en todo el rango de movimiento, lo que ayuda a fortalecer los músculos sin sobrecargarlos. Activación localizada: Te permiten aislar y activar músculos estabilizadores más pequeños que a menudo se pasan por alto en los entrenamientos tradicionales. Portabilidad y comodidad: Las bandas son perfectas para entrenar en casa y te permiten disfrutar de una gran sesión, estés donde estés. ¡Únete y prepárate para sudar! Construyamos un tú más fuerte y más capaz, un movimiento a la vez.
Política de cancelación
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Datos de contacto
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